Stoel Yoga EN

Wat gaan we doen? Speciaal voor diegenen die graag kennis willen maken met yoga maar door beperkingen niet kunnen deelnemen aan het reguliere aanbod. Je leert de basis van yoga. Het is meer dan alleen maar een uurtje ontspannen. Met yoga leer je de balans vinden tussen spanning en ontspanning. Het helpt je met stress …

Lees verder Stoel Yoga EN

Stoelyoga VOL

Door: Ilse Staps Tijdens stoelyoga staat bewegen binnen je eigen grenzen, het oefenen van je ademhaling en ontspanning centraal. Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via rustige bewegingen van het lichaam met behulp van een stoel. De yogahoudingen worden vaak zittend en soms ook staand uitgevoerd, afhankelijk van wat bij …

Lees verder Stoelyoga VOL

Yoga – maandag 15.30u

Docent: Ceciel Scheltinga Deze cursus wordt gegeven volgens de Hathayoga-methode, een van de vele vormen binnen de yoga. Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via beweging van het lichaam in de vorm van äsana’s of yoga-houdingen. Bij deze yoga ga ik ervan uit dat je spanning opslaat in je lichaam, …

Lees verder Yoga – maandag 15.30u

Yoga – maandag 14.15u VOL!

Docent: Ceciel Scheltinga Deze cursus wordt gegeven volgens de Hathayoga-methode, een van de vele vormen binnen de yoga. Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via beweging van het lichaam in de vorm van äsana’s of yoga-houdingen. Bij deze yoga ga ik ervan uit dat je spanning opslaat in je lichaam, …

Lees verder Yoga – maandag 14.15u VOL!

Activiteiten voor mensen met een beperking

ABZ organiseert diverse activiteiten voor mensen met een beperking. Van ontmoetingsavonden tot cursussen. We hebben diverse creatieve cursussen en een cursus yoga waarbij je leert je lichaam te spannen en ontspannen.  Deze activiteiten worden ondersteund door diverse vrijwilligers. Ook bieden we in overleg cursussen op locatie aan. ABZ wil altijd meedenken aan het ontwikkelen van nieuwe cursussen. Tijdens …

Lees verder Activiteiten voor mensen met een beperking