Yoga – maandag 15.30u

Docent: Ceciel Scheltinga Deze cursus wordt gegeven volgens de Hathayoga-methode, een van de vele vormen binnen de yoga. Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via beweging van het lichaam in de vorm van äsana’s of yoga-houdingen. Bij deze yoga ga ik ervan uit dat je spanning opslaat in je lichaam, …

Lees verder Yoga – maandag 15.30u

Yoga – maandag 14.15u – VOL

Docent: Ceciel Scheltinga Deze cursus wordt gegeven volgens de Hathayoga-methode, een van de vele vormen binnen de yoga. Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via beweging van het lichaam in de vorm van äsana’s of yoga-houdingen. Bij deze yoga ga ik ervan uit dat je spanning opslaat in je lichaam, …

Lees verder Yoga – maandag 14.15u – VOL

Yoga EN

Wat gaan we doen? Je leert de basis van Yoga. Het is meer dan alleen maar een uurtje ontspannen. Met yoga leer je de balans vinden tussen spanning en ontspanning. Je trekt kleding aan die makkelijk en niet te strak zit, bijvoorbeeld een joggingbroek en een T-shirt. Je neemt ook zelf een handdoek mee. We …

Lees verder Yoga EN

Activiteiten voor mensen met een beperking

ABZ organiseert diverse activiteiten voor mensen met een beperking. Van ontmoetingsavonden tot cursussen. We hebben diverse creatieve cursussen en een cursus yoga waarbij je leert je lichaam te spannen en ontspannen.  Deze activiteiten worden ondersteund door diverse vrijwilligers. Ook bieden we in overleg cursussen op locatie aan. ABZ wil altijd meedenken aan het ontwikkelen van nieuwe cursussen. Tijdens …

Lees verder Activiteiten voor mensen met een beperking