Yoga EN

Wat gaan we doen?
Je leert de basis van Yoga. Het is meer dan alleen maar een uurtje ontspannen.               Speciaal voor diegenen die graag kennis willen maken met yoga maar door beperkingen niet kunnen deelnemen aan het reguliere aanbod. Je leert de basis van yoga. Het is meer dan alleen maar een uurtje ontspannen. Met yoga leer je de balans vinden tussen spanning en ontspanning. Het helpt je met stress om te gaan, je spieren worden versterkt, het kan helpen bij slapeloosheid en het verbeteren van je zelfwaardering. De bewegingen en houdingen zijn zonder prestatiedruk binnen jouw mogelijkheden. Je trekt kleding aan die makkelijk en niet te strak zit, bijvoorbeeld een joggingbroek en een shirt.                                      Je neemt ook zelf een handdoek mee. We hebben matjes die speciaal voor de yoga zijn.
Wanneer?
Donderdagavond van 19:30 tot 20:30 uur.
Er zijn 10 lessen.
De cursus start op maandag 26 september 2019 tot en met 19 december 2019

Wie is de docent?
Ria Linders van Anders Bezig Zijn

Hoeveel kost de cursus?
Een cursus van 10 lessen kost € 50,00.

Waar?
Anders Bezig Zijn
Ontmoetingscentrum DePetrus
Heuvel 2 Vught.

 50,00

Artikelnummer: 9610-19 Categorieën: , Tags: ,

8 op voorraad