Stoelyoga

Door: Ilse Staps

Tijdens stoelyoga staat bewegen binnen je eigen grenzen, het oefenen van je ademhaling en ontspanning centraal. Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via rustige bewegingen van het lichaam met behulp van een stoel. De yogahoudingen worden vaak zittend en soms ook staand uitgevoerd, afhankelijk van wat bij jouw lichaam past. Je hebt geen yoga-ervaring nodig. Na afloop is er de mogelijkheid om een lekker bakje koffie/thee te drinken.

Code: 8015
Dag en tijd: donderdag 13.30 – 14.30 uur
Duur: 13 x 1 uur per week
Start: 17 september 2020
Prijs: € 32,50
Locatie: Speeldoos, Vliertstraat 6, Vught

 32,50