Stoelyoga

Tijdens stoelyoga staat bewegen binnen je eigen grenzen, het oefenen van je ademhaling en ontspanning centraal. Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via rustige bewegingen van het lichaam met behulp van een stoel.

De yogahoudingen worden vaak zittend en soms ook staand uitgevoerd, afhankelijk van wat bij jouw lichaam past.

Je hebt geen yoga-ervaring nodig. Na afloop is er de mogelijkheid om een lekker bakje koffie/thee te drinken.

Tot de zomer een introductieprijs. Deze prijs wordt mede mogelijk gemaakt door het Oranjefonds.

Duur:   15 x 1 uur
Dag en tijd: donderdag van 13.30 – 14.30u
Data: 5, 12, 19 en 26 maart
2, 9 en 16 april
7, 14 en 28 mei
4, 11, 18 en 25 juni
2 juli

 37,50

6 op voorraad