Stoelyoga – ma. ocht.

 Door: Jolanda Vlaminckx

Tijdens stoelyoga staat bewegen binnen je eigen grenzen, het oefenen van je ademhaling en ontspanning centraal.  Deze yoga helpt een balans te vinden tussen spanning en ontspanning via rustige bewegingen van het lichaam met behulp van een stoel. De yogahoudingen worden vaak zittend en soms ook staand uitgevoerd, afhankelijk van wat bij jouw lichaam past. Je hebt geen yoga-ervaring nodig. Na afloop is er de mogelijkheid om een lekker bakje koffie/thee te drinken.

Als je denkt, dat zou best wat voor mij kunnen zijn, kun je je opgeven of een keer een proefles volgen.

Voor deze groep meld je je aan d.m.v. het invullen van een inschrijfformulier. De jaarlijkse bijdrage (2021-2022: €130,00) wordt in 4 termijnen geïncasseerd (september, december, maart en juni)

Inschrijfformulier mbvo-beweeg je fit 2019
Code: 8016
Dag en tijd: maandag 11.00 – 12.00 uur
Duur: heel seizoen (ca. 40x)
Start: 4 oktober 2021
Prijs: € 130,00 (incasso in 4 termijnen van 32,50 in september, december, maart, juni)

Locatie: BSV – Ons Home, Esschestraat 18A, Vught

 130,00