Gezonder leven en lunchen

Docenten: Miriam Bonink en Willem Hoeve

Goede voeding, voldoende beweging, ontspanning en sociale contacten zijn vier pijlers om gezonder en gelukkiger ouder te worden. Deze korte cursus geeft je kennis, inzicht en tips om zelf eenvoudige stappen te kunnen zetten op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. De lessen zijn interactief en gezellig en gericht op de vragen en aandachtspunten die vanuit de deelnemers komen. We sluiten iedere bijeenkomst af met een gezonde lunch waarbij praktische tips over gezonde voeding aan bod komen.

Prijs: € 24,00
Duur: 4 x 2 uur per week
Code: 5921
Dag en tijd: donderdag van 11.00-13.00 uur
Data: 7 en 21 maart, 4 en 11 april oktober 2019

Locatie: ontmoetingscentrum DePetrus, Heuvel 2  5161 EE Vught

Bijzonderheden: inbegrepen zijn de lunch en een kop koffie/thee en diverse materialen.

 24,00