Beweeg je fit – dinsdag 08.30u

BEWEEG JE FIT: SENIORENGYM
Docent: Eveline de Groot

De filosofie van Beweeg je Fit is fit ouder worden. Om dit te realiseren is het wekelijks te sporten in de gymzaal naar eigen vermogen een goede bijdrage. Onder leiding van een ervaren docent wordt er gerekt en gestrekt om alle spieren te activeren, afgewisseld met spel of andere bewegingsoefeningen. Soms wordt het programma muzikaal ondersteund. Dit allemaal onder het motto: meedoen met wat je lijf nog aankan, niet
doen wat te veel van je vergt. Een druppeltje zweet kan geen kwaad, maar het is geen uitputtingsslag. Als je denkt, dat zou best wat voor mij zijn, kun je je opgeven of een keer aan een kennismakingsles meedoen.

Als je denkt, dat zou best wat voor mij kunnen zijn, kun je je opgeven of een keer een proefles volgen.

Voor deze groep meld je je aan d.m.v. het invullen van een inschrijfformulier. De jaarlijkse bijdrage (2019-2020: €130,00) wordt in 4 termijnen geïncasseerd (september, december, maart en juni)

Inschrijfformulier mbvo-beweeg je fit 2019

Locatie: zaal Speeldoos, Vliertstraat 6, Vught
Duur: 40 x 45 minuten
Code: 8511
Dag en tijd: dinsdag 08.30 – 09.15 uur
Start: 25 augustus 2020

Artikelnummer: 8511-20 Categorieën: , Tags: , , , ,